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불면증

좋은 수면을 취해야 심신이 건강해집니다. 불면증

골든벨 유담의 불면증 치료 이런 분들에게 효과적입니다. ·병원에 이력을 남기지 않으면서 치료를 원하시는 분 ·부작용이 없는 불면증 치료를 원하시는 분 ·기존의 불면증 치료증상이 쉽게 완화되지 않는 분 ·불면증으로 인해 기력이 저하되신 분 ·수면제에 내성, 의존성이 생겨 복용량을 줄이고 싶은 경우

불면증에 대한 유담의 생각 잠이 보약이라는 말처럼, 좋은 잠을 자야 심신의 건강을 유지할 수 있습니다. 동의보감에서는 불면증을 불면(不眠), 악몽(惡夢) 등으로 치료하였습니다. 불면증은 평소 잠자는 습관이 불규칙하거나 환경변화, 스트레스로 인해 증상이 악화됩니다. 또한 불면증에 대한 걱정으로 신경계가 긴장하여 불면증이 더 악화되기도 합니다. 또한 만성적인 신체질환이 있어서 불면증을 동반하는 만큼 신체와 마음이 건강해야 불면증을 근본적으로 치료 할 수 있습니다. 한의학에서 바라보는 불면증의 원인 허번불면(虛煩不眠) 화(火)를 끌 수 있는 진액(水)의 부족으로 몸의 허열(虛熱)이 상승하면서 생긴 불면증으로 가슴이 답답하거나 심장이 두근거리는 증상이 있습니다. 기혈부족(氣血不足) 과로, 수술, 큰 병을 겪으면서 체력의 소모가 많아지고 스트레스가 쌓여 항상 피로감을 호소하면서 잠이 들지 못합니다. 심담허겁(心膽虛怯) 스트레스로 인해 담음(痰飮)이 심담(心膽)을 막거나 담력(膽力)이 약해지면서 생각이 많아지고, 근심걱정이 늘어나 잠을 이루지 못합니다. 사결불수(思結不睡) 지나치게 많은 생각으로 기(氣)의 흐름이 막히고 원활하게 소통하지 못해 생긴 불면증으로 소화장애를 동반합니다. 기울화화(氣鬱化火) 아주 오래된 스트레스, 억울한 감정들이 순환하지 못하고 모여 火로 변하면서 우울감을 느끼거나 한숨을 자주 쉬면서 잠을 이루지 못합니다. 한방의 불면증 치료는 마음의 안정을 우선으로 합니다. 약해진 신체의 기능을 강화하는 한방치료와 음식으로 신경안정제, 수면제 없이 좋은 잠을 잘 수 있도록 하는 것이 골든벨 유담의 불면증 치료 목표입니다.

나도 불면증일까? 미국정신의학회(American Psychiatric Association)의 정신장애 진단통계 편람(DSM-5)에 따른 진단 기준 수면의 양이나 질의 현저한 불만족감으로 다음 중 한 가지 이상의 증상과 연관된다. 1.수면 개시의 어려움 ( 아동의 경우 보호자의 중재 없이는 수면개시가 어려움) 2.수면 유지의 어려움으로 자주 깨거나 깬 뒤에 다시 잠들기가 어려움 ( 아동의 경우 보호자의 중재 없이는 다시 잠들기가 어려움) 3.이름 아침 각성하여 다시 잠들기 어려움 B. 수면 교란이 사회적, 직업적, 교육적, 학업적, 행동적 또는 다른 중요한 기능영역에서 현저한 고통이나 손상을 초래한다. C. 수면 문제가 적어도 일주일에 3회 이상 발생한다. D. 수면 문제가 적어도 3개월 이상 지속된다. E. 수면 문제는 적절한 수면의 기회가 주어졌음에도 불구하고 발생한다. F. 불면증이 다른 수면 – 각성장애(ex.기면증, 호흡관련 수면장애 등)로 더 잘 설명되지 않는다. G. 불면증은 약물 등의 생리적 효과로 인한 것이 아니다. H. 공존하는 정신질환과 의학적 상태가 현저한 불면증 호소를 충분히 설명할 수 없다.

불면증을 예방 ㆍ개선하는 생활습관 가능하면 매일 같은 시간이 일어납니다. 침대에서 보내는 시간을 제한합니다. 중추신경계를 자극하는 카페인, 니코틴, 알코올 등과 같은 약물을 복용하지 않습니다. 치료로서 낮잠을 자는 것을 제외하고 낮잠은 피합니다. 오전에는 신체운동을 활발하게 합니다. 저녁에는 자극적인 활동을 피하고 마음은 편안하게 합니다. 잠자기 전에 따뜻한 물로 20분 정도 샤워나 반신욕 등을 합니다. 매일 규칙적인 식사를 하고 잠자기 전에 음식을 많이 먹는 것은 피합니다. 어두운 수면환경을 조성합니다.

불면증 한방치료방법 기존에 수면제나 항우울제 신경안정제 등을 복용하는 경우에는 바로 약물을 끊는 경우 부작용으로 불면증이 악화될 수 있습니다. 이때에는 점차 줄이는 것을 목표로 한방치료를 계획합니다. 1. 한약처방 진단에 따라 증상과 원인에 맞춰 오장육부의 균형을 맞추는 한약을 처방합니다. 막혀있는 기혈의 순환을 원활히 하여 마음을 편안하게 할 수 있도록 하며, 허약해진 기력을 보충합니다. 2. 맞춤 약침치료 증상에 따라 유효한 한약성분을 정제, 추출하여 경혈에 직접 주사하여 신경을 안정시켜줍니다. 3. 뜸, 침치료 혈자리를 자극하여 약해진 기운을 보충하고 원활한 기혈 순환을 도와줍니다. 효능 예민하고 불안한 심신을 편안하게 개선 저하된 집중력을 강화 원활한 혈액순환 ▪ 신체 컨디션 회복 약해진 심(心), 담(膽), 비(脾)의 기운 강화 심장조절기능 회복으로 과열된 심장의 안정

골든벨 유담 암 치료의 특별함 POINT 1.풍부한 임상경험과 끊임없는 연구, 학술활동 10년 이상의 경력을 지닌 한의학 박사 이정주 원장과 정현태 원장이 끊임없는 연구, 학술활동을 바탕으로 체계적인 진료를 약속합니다. POINT 2.재발을 막는 근본치료 주력 겉으로 드러나는 증상완화가 아닌 정밀한 진단과 충분한 상담을 통해 질환의 근본적인 원인해결에 주목합니다. POINT 3.원인이 불분명한 심인성질환의 특화진료 우울증, 불면증, 공황장애, 심신증 등 원인이 불분명한 심인성 질환을 의료진과의 충분한 상담과 환경, 상황을 고려하여 한약, 침, 마음치료를 진행합니다. POINT 4. 한방병원급 한약사 상주 한방병원급 한약사가 GMP인증을 받은 한약재만 선별하여 원내 탕전실에서 정성을 다해 다려드립니다. POINT 5. 최신식 진단, 치료장비 완비 진단장비와 12개의 진료베드, 추나요법 전용 치료실, 마사지실, 온열요법 장비 등으로 정밀한 진단과 진료를 시행합니다. POINT 6. 전화문의도 대표원장 직접상담 골든벨유담은 환자분의 작은 증상호소에도 귀 기울이며 전화 상담문의 시 이정주 대표원장이 직접 답변드립니다.

골든벨 유담의 약속 1. 정확한 진단 및 치료를 위해 충분한 상담시간을 원칙으로 합니다 2. 의료관련 상담문의는 의료진이 직접 전화답변드립니다.
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